1/10 星期四
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…正如人怎样受母亲的抚慰，我也要怎样抚慰你们 依66 ,14
我在人前受到伤害会在祈祷中一点一滴地告诉天父。不带批判不带憎恨，只是告诉他我内心的真实感受和委屈，他真的垂听我，会借助一切有形的人事物给我安慰。他的爱是那样真实，他触手可及。主耶稣，我还记得有一次内心很受伤，我看着一节圣经，就是你治好患血漏的妇女，我也学她，一心要触摸你的衣服。就在当天你居然让三个好友告诉我“耶稣爱你！”，我哭了，谢谢你这么爱我！
2/10 星期五
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耶稣就叫了一个小孩来 玛18,2
耶稣向人类宣告天国临近了，并用比喻告诉我们天国的样子及进天国的条件。当门徒们讨论谁是最大时，耶稣说“你们如果不变成小孩一样，决进不了天国。”在天堂，最谦卑的就是最大的。这对我是个极好的消息。我常为自己不如别人聪明能干而难受。今天耶稣却把小孩叫到身边。。。在天堂我可以偎依在他身旁，更可喜的是我无需凭自己的能力，而是打碎老我变成微小的孩子，耶稣就会领我去天乡
3/10 星期六
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没有什么能伤害你们 路 10,19
如果我们和耶稣在一起，圣神就会使一切事相互效力让我成熟——无论是作为一个属世的人还是基督徒。即使是噩运或那些看似消极的事物，在天主的掌控下都将成为我们成长的工具。耶稣，我犯了错亏欠了你的荣耀，可你还把福分给我，谢谢你！
4/10 星期天
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二人成为一体 谷 10,7
耶稣说“二人成为一体”。夫妻二人的团结和对彼此的忠信是教会的一笔财富。许多人会因我们的行为认出我们是基督徒，并好奇是什么力量使夫妻们坚贞不渝，他们会透过我们的行为找到基督。因为耶稣就在我们中间。
5/10 星期一
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小心看护他 路 10,35
有一回，一位长着向我求助。我的第一反应是他找错人了，在这方面我根本没能力啊，心里还有点不舒服甚至觉得他太无能了。圣神以微弱的声音告诉我，耶稣就在他身上，你要以怎样的态度对待他呢？我内心的不快消失了，取而代之的是感同身受。于是做了点力所能及的事，内心就被平安包围了。要小心看护周围的有需要的人！
6/10 星期二
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玛利亚坐在主前听他说话 路 10,39
圣经中多次提到听这个字。听，意味着要接受，警醒，让平安进入内心。耶稣，我也曾坐在你的脚前“听”你的教导，可我听到的几乎是自己内心的声音或是来自世俗和黑暗势力的声音，我甚至会抵触你说的话，认为你的要求太高了，我做不到。所以我只听你那些符合我的教诲，而假装自己看不到听不到那些自己不愿去行的真理。信主并无多大改变，原因在此吧！主，请按你的心意随意雕琢我吧！
7/10 星期三
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父啊，愿你的名被尊为圣 路1 1,2
耶稣，你真的了解我！明白我的负担和忧虑。有一次我接受一个任务，我想把它做好，压力好大，几乎睡不好觉。于是我投向你，对你说“主啊，我紧张死了！”于是你光照我的明悟，我开始省察，原来我紧张的是做不好会丢脸，还有我想通过这件事提高自己的地位！你教导我，我是仆人我所做的是要让天父自豪，传扬他的名，那才是真正的力量源泉。我后来就不紧张了，只为父而做，谢谢耶稣！
8/10 星期四
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敲门就必给你们开 路 11,9
耶稣，我在祈祷中也曾完全相信这句话，可后来我求的没实现。因此，也会想圣经中的话是不是该全信。等事后或事隔多年，我又会惊奇地发现，我所求的是肤浅的，而我所遇到的看似不好的境遇到最后却成了我的垫脚石。主啊，我不得不赞叹你的计划。你确实开门了，每次必开，只要我以感恩的心看待我的生活，你无时无刻不在为我开门。我相信，万事相互效力，为爱天主的人得着益处。
9/10 星期五
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天主的国已来到你们中间了 路 11,20
耶稣在提到天主国时，他是指自己，也就是爱，耶稣是爱。他取得肉身变成人一样，把纯全的爱给了人。他说自己天天和我们在一起直到世界的终结。耶稣，我要在每天的生活中看见你！
10/10 星期六
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那听天主的话而遵行的人更是有福 路 11,28
耶稣珍视的人不是他有多大能力或他们有多好，而是看他与天父的关系。因此圣母玛利亚蒙福不是她生了耶稣而是她这一生都按天主的话语而生活。其实阿爸父早把好与坏摆在我们面前，就看我们怎样选择了。我常会羡慕一些我认为幸福的人，觉得他们有福气。原来蒙福与否是可以选择的，主啊，我要来自你的福分，帮助我吧！
11/10 星期天
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在天主一切皆有可能 谷 10,27
我们基督徒是有福的，因为我们所信靠的神是全能的，天上地下无不是他掌管。他将改变环境改变历史转变人心。他定能改变我，使我日渐像他！
12/10 星期一
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其中也有你们这些蒙召属于耶稣基督的人 罗 1,6
被耶稣召选是一件很神秘的事，至今不能完全明白。对我来说，刚开始只是参加要理学习班，后来在读圣经的过程中遇见耶稣。我经历了他对我的爱，当我回应他的召叫，我找到了人生的意义。
13/10 星期二
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有一个法利赛人请他到自己的家中用饭 路 11,37
耶稣接受法利赛人的邀请，他入席前没洗手，法力赛人就暗自轻视他。耶稣借此试着帮助他，人的内心思想和情感最重要。因为天主是精神体，人类将来不是带着肉身去面见他而是带着灵魂。所以我们的思想比行动要重要，如果行动看似无可挑剔，思想却傲慢冷酷，那就不像天主了，当然就进不了天国。谢谢你耶稣，你接受每个人的邀请，即使我们离真理很远，你仍然前来，给我真光！
14/10 星期三
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光荣与尊贵及平安必加于一切行善的人 罗2,10
天主是良善公义的父亲，他持守诺言。当我遵照耶稣所说的做时，内心总有平安和尊荣。但当我悖逆他时，内心总会不安。哦圣神请引导我保护我！
15/10
星期四
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你们拿走了智慧的钥匙 路 11,52
法学士拿走了通往天主的钥匙因为他们教导神的子民，只要他们凭自己的能力遵守律法，那么在天主面前就可以悟空无惧。然而天主却将自己启示给那些卑微的贫穷的人包括罪大恶极的人。因为天主会给那信赖他的人以赏报。人无法自救，只能通过耶稣的救恩，我们的智慧在于信赖而不是死守律法。
16/10 星期五
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他们中没有一只是被遗忘的 路 12,6
天主没遗忘谁呢？是麻雀！是的，天父照看麻雀一只都不会忘。这对我们是个很大的喜讯。耶稣让我们放心，只要我们听他的话存留在他的爱中，我们就不需要怕那会伤害我们的人事物或者是不确定的未来。天父亲自照看我们。不要怕，耶稣复活了，他是我们的希望。
17/10 星期六
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他在绝望中仍怀着希望而相信了 罗 4,13
我曾在绝望的境遇中遇见了耶稣，他教导我要欢欣鼓舞，不要看外在的环境而要注视他，看他为我安排的奇妙人生。在情绪低落时，我大声宣告“仰望上主的人不会蒙羞”，我高声赞美天主的大能，相信他，我含着泪唱赞美诗。那种境遇真的很深刻，我交付我自己，只相信他，因他而喜乐。最后我的境遇彻底改变了，赞美主！
18/10 星期天
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谁若愿意在你们中成为最大的就当做你们的仆人 谷10,43
耶稣所说的每一句话都是真理。想要做最大就要先做仆人。在俗世中，我们把可亲可敬的人称为人民的公仆，教会中也一样。教会的属灵权柄，他所担负的不仅仅是自己的喜怒哀乐，要关注信徒们具体的痛苦，传道时以天主的圣言鼓励安慰他们，这样的传讲才有生命力才是主的心意。耶稣不喜欢经师们的一点就是他们只会按圣经提要求却不关爱个人的需求和软弱。家庭中，一家之长不该摆架子而是放下身段，为主做一切。
19/10 星期一
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众人都离弃了我，愿天主不归罪于他们 弟后 4,16
当一个人得罪我时，我就会对他怀有戒心，从此不再真心对待他。如果这个人是天主特意安排在我身边，要通过我彰显基督的话，那么我已经失去很多这样的机会了。耶稣，保禄宗徒在众人都离弃他时，他仍有这种爱的心境，那一定是你在他心内！这话打动了我，主啊，请住在我心里，没有你，我还是会抵触那伤害我的人，有了你，我就能战胜！
20/10 星期二
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将你们的肢体当作奴隶献于正义，行圣善的事 6,19
在与人相处中我常不会设立界限，为了不与人发生矛盾争执，常常选择退一步。我以为自己很高尚。直到今天，一个人行为霸道，过分地触伤到我下属的利益时，我也没多大反应。感谢天主，他通过另一个有正义感的人提醒了我，我于是和这个霸道的人理论为下属说话，那人强词夺理，但最终也妥协了。哦主啊，多年来我做惯了老好人却没活出你要求的圣善和正义，原谅我的软弱吧！
21/10 星期三
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将你们的肢体献于天主 罗 6,13
保禄以爱来瞻仰十字架，他明白那意味着我们要如同耶稣一样把自己的一生都献给天父。我们要能体会将自己献给天主是有价值的，美好的，真实的，自由的，有益的，悦乐天主的。当今社会有多少人把自己的肢体当作淫乱的奴隶，又有多少人用自己的劳苦的汗水为自己也为他们牟利。这个选择在于我们。
22/10
星期四
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我来是为把火投在地上 路 12,49
圣经中用风，火，等来形容圣神。耶稣以自己十字架的牺牲换来了圣神的降临。圣神的到来使我们不再麻木冷漠虚假。多少人因为怕得罪彼此而不感说真话，就让关系停留在淡漠中。多少人对天主的慈爱持怀疑态度却不敢来到主台前向他求问致使天人关系搁浅在沙滩。耶稣，你来是为叫我们认识真理，摆脱无益的框架和惧怕，活出有缺陷却真实的生活，活出不受世俗限制的生活、
23/10 星期五
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谁能救我脱离这该死的肉身呢 罗 7,24
耶稣，每当我想承行你的旨意时，内心总有一股力量把我拉回，于是堕落就来了之后就是不敢面对你。常会自责。。今天我明白了，如果我能凭自己做好，就不需要你的牺牲了。你让我正视一点，世界是罪恶的，我们也会跌倒。但福音对我们的意义就是，你要使用我们这该死的肉身，让我们在获得你的安慰后高唱新歌“软弱的我已变得刚强，贫穷的我已变得富有”。我的任务不是自责而是感谢和信赖！
24/10
星期六
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如果你们不悔改，你们都要同样丧亡 路 13,3
有人把几个加里勒亚人被害的事告诉耶稣，也许他们想让耶稣说“你看，平时犯的罪多就会遭遇不幸”可是耶稣转身对传报信息的人说“如果你们不悔改，你们都要同样丧亡”。世人的评价很容易误导我们，以为大家都说我好，我就好。如果我们死守诫命，却忽略仁爱，同情，得理不让人，甚至给人难堪。那我们所行的未必让天主欢心，即使我们的行为看似正直。
25/10 星期天
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耶稣就站住说“叫他过来” 谷 10,49
耶稣治好耶里哥瞎子的场景让我感动。原本生活在黑暗绝望境地中的人，突然听见耶稣来了，他用尽全部的力气不管旁人的责怪和阻扰，大声叫喊“耶稣！耶稣！可怜我！”那是他唯一的希望啊！等到耶稣让他到他跟前时，他高兴地跳起来，把他原来的依靠拐杖也给扔了，投入耶稣的怀抱。什么才是我们正真的安全感呢？房子，金钱，地位，稳定的工作等等都是我们的拐杖，但他们并不能让我们生活在光明中啊。
26/10 星期一
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一切民众因他所行的种种辉煌事迹，莫不欢喜。 路 13,17
耶稣在安息日治好了患佝偻病十八年的妇女。她代表那些有很深罪恶感的人，自卑的人，被人歧视的人，被欺负的人。当今的基督徒为什么缺乏生命力呢？因为我们关注自己的罪，连祈祷也是哀叹。可耶稣要我们赞颂他的威能。我虽污秽他却光洁，我虽软弱他却刚强。他不要我们愁眉苦脸，他要我们呼求他，他不在乎我们有多不可爱，只在乎我们是否信靠他爱他。
27/10 星期二
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因为我们得救还是在于“希望” 罗8，24
通常人们会认为希望就是我们想象一个情形，我们愿意它怎样就怎样，然后这个愿望能成为现实。但对保禄宗徒来说，希望是绝对确定的，那就是耶稣所说的已经实现，就现在！
28/10 星期三
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他彻夜向天主祈祷 路 6,12
耶稣想把光荣归于父，承行他的旨意，所以他在祈祷中寻求父。教友常会问，怎样知道什么才是天主的旨意呢？大多数情况，我们在祈祷中只是发泄式地求问或者说是想要天主认同自己的观点，而不是真正想知道天主的旨意。真心寻求主的人必会找到。我们不断祈祷，天主会在环境中动工，我们迷失了，他会来找我们。耶稣，请帮我们效法你的榜样。
29/10 星期四
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奉主名而来的当受赞美 路 13,35
天上地下，能使我们脱离罪恶束缚的唯有耶稣的宝血和生命。因他的伤痕我们得到医治，因他的死，我们得以回归天主创造我们的原点。从此，我不再是受诅咒的而是受祝福的。我们何德何能拥有这样的福分。耶稣，我敬拜你赞美你！
30/10 星期五
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耶稣遂扶着那人，治好他，叫他走了。 路 14,4
耶稣是谦卑和神贫者的光和救援。他帮助我们教正在我们内心根深蒂固的有违天主的信念和心理定位。我以前常问自己做得怎样，而不去问爱了没有，所以总担心自己会触犯教条激怒天主。耶稣教导了我，爱才是我该追寻的目标而不是诫命。正如国家的律法的存在，如果人凭良心做事就可以不看法律。同样我们要是以爱为出发点，就可以超越诫命，自由了！
31/10 星期六
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因为天主的恩赐和召选是决不会撤回的 罗 11,29
是的，天主是忠信的。他把恩宠赐给他所拣选的人，使他们能帮助身边的人了解并进入他的国度。他不会撤回已赐予的恩宠，即使他的选民没有按他的心意行事。当我做错时，觉得天主会生气然后就把福分给收回去了。多无知的想法呀！